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課程簡介 - 飛輪

燃脂飛輪課程照片
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燃脂飛輪

室內飛輪車騎乘是在虛擬實境上，透過剎車片來控制阻力，模擬戶外單車爬坡及下坡路段，充分激發身體的運動細胞後，在消耗能量的同時達到減脂的目的。
透過音樂訓練，雕塑大腿肌耐力及心肺功能的加強，並且使精力更加旺盛，將負面不好的情緒完全釋放出來，徹底的舒壓
是一項節奏性的運動，進而達到減脂、塑身的效果。

※注意事項 
請自備 水壺、毛巾、運動鞋。
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耐力訓練課程照片
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耐力訓練

汗水、堅持、人車音樂合一，找到心中的冠軍！
飛輪運動是由戶外自行車運動延伸而來，而室內飛輪能訓練體能、心肺功能、肌耐力和提高代謝的最佳器材，課程中加上千萬種的變化搭配各種音樂氣氛、效果、安全等魅力一次到位，用更有效率的方式幫助更多人達到健康和快樂！

※注意事項
請自備 水壺、毛巾、運動鞋。
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入門飛輪課程照片
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入門飛輪

學習正確的騎乘姿勢，聽音樂做踩踏由音樂節奏與姿勢變換來達到心肺.肌力.肌耐力的提升，強度初階適合各年齡層參與。

※注意事項 
請自備水壺、毛巾、運動鞋。
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3筆課程，共1頁