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詹明樺
發佈日期 : 2024.04.21
來源 : 臺北市大安運動中心
紓壓放鬆•釋放壓力
好好愛自己.照顧自己•從瑜珈課程開始
【詹明樺 老師】
經歷
• 大安、文山、永和運動中心瑜珈老師
• 救國團南京、景美教室瑜珈老師
• 教育部、新和國小、辛亥幼兒園瑜珈老師
• 劉麗麗舞蹈團、聚廠樂活運動俱樂部瑜珈老師
• 康宜庭生活藥局總公司、創見資訊、西柏科技瑜珈老師
證照
• Yoga Aliance RYT-200小時證書【瑜珈證照】
• 正位瑜珈學、解剖學證書
• Ken Jarakuma、Danny Paradise16h Workshop 國際深度瑜珈研習證書
• Duncan Wong Yogic Arts Workshop 40h 國際深度瑜珈研習證書
• 髖部及大腿徒手療法研習證書
• 火箭瑜珈60小時、陰瑜珈師資證照
課程特色
核心、肌耐力、柔軟度並重。
強調正位,擅長溫柔而穩定的調整、因人而異給予輔助。
口令清晰,大休息口語導引,讓身心靈都紓壓放鬆。
上課時間
星期二 08:00-08:55 晨間舒活瑜珈
星期三 08:00-08:55 早晨活力瑜珈
星期四 17:30-18:25 下班伸展瑜珈
星期四 18:30-19:25 活力核心瑜珈
星期五 08:00-08:55 晨間舒展瑜珈
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https://www.cjcf.com.tw/CG02.aspx
大安有APP囉!也可以報單堂喔~
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好好愛自己.照顧自己•從瑜珈課程開始
【詹明樺 老師】
經歷
• 大安、文山、永和運動中心瑜珈老師
• 救國團南京、景美教室瑜珈老師
• 教育部、新和國小、辛亥幼兒園瑜珈老師
• 劉麗麗舞蹈團、聚廠樂活運動俱樂部瑜珈老師
• 康宜庭生活藥局總公司、創見資訊、西柏科技瑜珈老師
證照
• Yoga Aliance RYT-200小時證書【瑜珈證照】
• 正位瑜珈學、解剖學證書
• Ken Jarakuma、Danny Paradise16h Workshop 國際深度瑜珈研習證書
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課程特色
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上課時間
星期二 08:00-08:55 晨間舒活瑜珈
星期三 08:00-08:55 早晨活力瑜珈
星期四 17:30-18:25 下班伸展瑜珈
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上課點名啦!即日起,學員上課前可至點名機完成點名喲!
發佈日期 : 2024.07.09
來源 : 臺北市大安運動中心
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【游泳、球類、體適能及和平教室除外】
點名地點/出電梯左轉直走
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3️.將手機畫面的QRcode ,面對點名機掃瞄區感應
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發佈日期 : 2023.11.12
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游泳池全票110元/次
‧APP僅可購買全票,優惠票請於現場購買,請恕不可使用APP購票。
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2.體適能逾時出場須於現場補票,補票僅限悠遊卡或現金。
3.泳池、體適能單次入場票券購票後僅限當日使用,逾期無效且不得退費。
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【球館預約須知】2023.9.27起開放預約
發佈日期 : 2023.09.21
來源 : 臺北市大安運動中心
【球館預約須知】2023.9.27起開放預約
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