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臺北市大安運動中心 9.10月份(113-5課程)登場!
發佈日期 : 2024.08.02
來源 : 臺北市大安運動中心
大安運動中心 9.10月份(113-5課程)登場!
2024.08.05~08.16 舊生【網路】原班續報88折
2024.08.17至開課前1日不分新舊生 【網路】報名95折
現場報名無折扣喔
HAPPY FATHER'S DAY
一起運動88折 變身6塊肌OH8
2024.8.17至開課前1日男性學員
現場報名113-5課程88折(兒童課程除外)
很重要!很重要!很重要!
報名請先註冊【會員資料】喔
要註冊新系統喔,閉館前的不能用了啦
註冊、課程傳送門↓
https://www.cjcf.com.tw/CG02.aspx
大安有APP囉!可以報名課程喔~
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APPLE https://reurl.cc/y60bN8
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課程程下載傳送門↓
https://reurl.cc/xvZzv5
•開課之課程不再另行通知,教室依現場公告為主。
•未開課之課程將另行簡訊通知。
相關洽詢(02)2377-0300
‧泳池分機 105
‧課務/場務分機 102、103、104
‧體適能分機 107
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拳擊有氧免費單堂體驗【2024.8/14.15(三)(四) 18:00-18:55】
發佈日期 : 2024.08.11
來源 : 臺北市大安運動中心
fre!免費!免費!free!
拳擊有氧免費單堂體驗
2024.8/14.15 18:00-18:55
即刻起網路/現場報名
體驗課程:拳擊有氧
體驗時間:8/14.15(三)(四) 18:00-18:55
【課程當天網路不受理】名額:35名(額滿為止)
體驗當天現場臨櫃報名
9-10月該門課程即享88折優惠
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拳擊有氧免費單堂體驗
2024.8/14.15 18:00-18:55
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體驗課程:拳擊有氧
體驗時間:8/14.15(三)(四) 18:00-18:55
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【教練介紹】陳美安老師
發佈日期 : 2024.03.27
來源 : 臺北市大安運動中心
【教練介紹】
陳美安老師
WDSF中華民國體育運動舞蹈總會A級裁判•教練
上課時間
【美安國標】 摩登舞、拉丁舞
•星期一 18:30-19:55、20:00-21:25
•星期三 13:30-14:55、15:00-16:25
•星期四 13:30-14:55、15:00-16:25
•星期五 13:30-14:55、15:00-16:25
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最強健身系統
發佈日期 : 2024.04.22
來源 : 臺北市大安運動中心
最強健身系統-強化肌力、平衡感及核心肌群
TRX懸吊訓練是甚麼
利用自身體重作為阻力,協調傾斜角度或動作來控制運動強度。
可同時強化肌肉力量、平衡感及核心肌群。
享受各式音樂,同時強化心肺耐力、消耗多餘脂肪。
開課時間
TRX基礎速成課程
週五1840-1935
週六1605-1700
周日1400-1455
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可同時強化肌肉力量、平衡感及核心肌群。
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開課時間
TRX基礎速成課程
週五1840-1935
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跟著小六老師動動 Let's go
發佈日期 : 2024.04.22
來源 : 臺北市大安運動中心
3-5歲小寶貝
跟著小六老師動動 Let's go‼️
幼兒體適能是甚麼
藉由各種器材闖關遊戲,刺激大腦成長與整合,促進神經系統發展。
增強身體機能與免疫力,穩定情緒、提升社交能力。
可提早發現特殊兒童並改善其發展問題。
透過感統訓練協助幼兒肢體發展、強化協調性及專注力。
開課時間
3-5歲幼兒體適能(感統訓練)
六09:00-09:50、10:00-10:50
日15:00-15:50、16:00-16:50
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開課時間
3-5歲幼兒體適能(感統訓練)
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日15:00-15:50、16:00-16:50
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