器械皮拉提斯
顏顏老師10月單月課程

顏顏老師
▌星期一 18:00-18:50 (10/5~10/19 共3堂)
▌星期三 11:00-11:50 (10/7~10/28 共4堂)


● 報名辦法：現場報名、網路報名、APP報名
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 • 簡訊僅通知未開課班級，開課班級將不另行通知。
 • 上課人數：4人開班；8人滿班
 • 注意事項：上課請穿著休閒運動衣褲及「止滑襪」
 • 參加體驗課程，即代表同意中心拍攝照片、錄影，並將用於後續行銷宣傳

 • 電話洽詢：場務組 (02)2377-0300分機103.104

2026高年級健身坊 65歲以上 免費報名
由臺北市立大學、國泰人壽、臺北市大安運動中心 攜手舉辦！
年齡不是限制，健康從現在開始！想嘗試重量訓練，卻不知道該怎麼開始嗎？
這次由專業教練帶您認識健身器材、學習正確操作方式，安心踏出健身第一步！

認識重量訓練對高齡者的益處。
學習健身器材的正確使用方式。
採小組方式進行，由教練親自帶領進入健身房實際操作器材。
 

K-POP流行舞蹈 單堂體驗課

由經驗豐富的Aaron老師帶領一起跟著最夯的 K-POP 音樂動起來！
零基礎也不用怕，簡單好上手、在開心跳舞的同時活動全身、享受運動的樂趣，跳出自信，展現你的魅力！

單堂體驗課 千萬別錯過
▌9/24(四) 12:10-13:00 (ATEEZ (에이티즈) - BAD)
▌9/30(三) 11:00-11:50

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 • 簡訊僅通知未開課班級，開課班級將不另行通知。
 • 單堂費用：300元/堂
 • 上課人數：8人開班；25人滿班
 • 參加體驗課程，即代表同意中心拍攝照片、錄影，並將用於後續行銷宣傳

 • 電話洽詢：場務組 (02)2377-0300分機103.104

器械皮拉提斯
9.10月單堂體驗課

Spring老師
　▌9/24(四) 12:00-12:50 / 13:00-13:50
　▌9/26(六) 12:00-12:50 / 13:00-13:50 / 14:00-14:50

Agnes老師
　▌9/21(一) 19:00-19:50 / 20:00-20:50
　▌10/6(二) 18:00-18:50 / 19:00-19:50 / 20:00-20:50


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 • 簡訊僅通知未開課班級，開課班級將不另行通知。
 • 單堂費用：900元/堂
 • 上課人數：4人開班；8人滿班
 • 注意事項：上課請穿著休閒運動衣褲及「止滑襪」
 • 參加體驗課程，即代表同意中心拍攝照片、錄影，並將用於後續行銷宣傳

 • 電話洽詢：場務組 (02)2377-0300分機103.104
 

2026長佳盃3X3公益籃球賽
公益賽事・免費參加
各組前三名皆有豐富禮品
高中／國中／國小組通通有

比賽日期｜2026年10月9日（五）
比賽地點｜和平籃球館2樓暖身球場

報名時間
開放報名｜9/7 12:00
報名截止｜9/28 12:00

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